Sinop Energia oferta Ginástica Laboral aos seus colaboradores

A atividade tem como função promover a saúde do funcionário e evitar doenças ocupacionais.

Com foco na saúde física dos colaboradores, a Sinop Energia – empresa que administra a Usina Hidrelétrica (UHE) Sinop, deu o start para um novo projeto: ofertar ginástica laboral aos seus colaboradores. A partir de agora, todas às segundas e quintas-feiras, às 8h, a atividade acontece na sede da empresa.

 As aulas são ministradas em parceria com o SESI (MT) e os participantes, por meio de alongamentos específicos, movimentam pernas, braços, pescoço e coluna. Exercícios que ao longo do dia irão auxiliar na condução do trabalho.

Regiane Marquez, coordenadora de Recursos Humanos da Cia, explica que o desejo é propiciar ao funcionário um momento de integração e bem-estar por meio da atividade física e teve uma excelente adesão.

“A ginástica laboral nos faz parar e prestar atenção em nosso corpo, e isso faz bem para saúde física e mental. Em aproximadamente 30 minutos tomamos consciência sobre postura, importância do alongamento, entre outros. E o resultado é perceptível, quando a saúde vai bem, consequentemente, trabalhamos melhor,” comenta Marquez.

A ação é fruto das decisões que vêm sendo tomadas pela Sinop Energia em benefício da saúde dos colaboradores. A empresa já executa o projeto Saúde Mais, que quinzenalmente promove encontro entre os funcionários com foco na Saúde Mental.

“É muito bom ver o engajamento dos funcionários com essa oportunidade. Assim, a empresa contribui para o sem bem-estar dentro e fora do trabalho”, comemora Vera Rett, diretora administrativa e financeira da Sinop Energia.

O QUE É GINÁSTICA LABORAL?

• É uma forma de atividade física realizada no ambiente de trabalho. Tem como função promover a saúde do funcionário e evitar doenças ocupacionais, presentes nas rotinas de trabalho.

QUAIS OS BENEFICIOS DA GINÁSTICA LABORAL?

• Melhorar o sistema cardíaco, respiratório e esquelético;
• Reduzir a sensação de fadiga e esgotamento ao fim do dia;
• Combater doenças ocupacionais (como LER/DORT, estresse, depressão e ansiedade);
• Aumentar a atenção e a concentração;
• Melhorar a consciência corporal (melhora do condicionamento físico, flexibilidade, coordenação e resistência);
• Minimizar a monotonia, sensação de tédio e infelicidade;
• Descontrair e melhorar a disposição.

Fonte: BeeCorp

Fonte: Assessoria de Comunicação